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            護膚、健身小貼士

            潮流不再只追求瘦,更要型─無汗式運動─EMSlim 磁波美魔臀

            以往瘦身潮流都著重消脂減磅,體型並不是重點。隨著社會轉變,現今潮流追求完美體態,大眾更留意自己的體型,而不再只著重消脂減磅,網上更流傳各式各樣的增肌方法。然而現今社會生活節奏急速,現代人生活繁忙,大部份人士無暇運動,而節食更會傷身!

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            有時候同樣體重,有些人身材卻特別好。因為同等重量的脂肪與肌肉,脂肪的體積比肌肉大三倍!所以瘦與胖的分別,並不是在於體重,肌肉量亦是主宰完美性感線條的其中一個重要項目。

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            很多人以運動減肥,而帶氧運動(如跑步)時間在30分鐘以下,是達不到減肥效果。因為鍛煉的前30分鐘,消耗的是身體內的水分和糖分,30分鐘後才會開始消耗脂肪。而且運動減肥要有完整的計劃,方能事半功倍,即是至少需要1-2小時的時間。

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            比起耗時的有氧運動,短時間的高強度間歇訓練(high intensity interval training, HIIT)反而更能有效瘦身與增加肌耐力。很多人過了三十歲後,體重會隨著年紀逐漸增加,肌肉量已不如二十多歲的時候,肌肉組織減少,造成基礎代謝率下降。如果連飲食習慣也沒有改變,體重容易增加,亦會開始囤積脂肪。透過肌力訓練鍛鍊肌肉除了有助提升你的基礎代謝率外,其效果還能夠持續到鍛練結束後,令人在睡眠中也能繼續消脂,而所需的時間比起有氧運動少得多。


            而南明在剛過去的21週年午宴中,介紹了於2019年引入的最新先進儀器─EMSlim磁波美魔臀,更即場示範儀器威力!現在即使躺著亦能消脂增肌,助你奪回性感線條!

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            EMSlim利用高能量聚焦電磁波訓練(High-Intensity Electromagnetic Muscle Trainer, HI-EMT)技術,利用電磁場以非侵入性地穿過身體並與運動神經元相互作用,腦部會傳送信息刺激運動神經元,觸發肌肉收縮。高速頻密的收縮會促使肌肉強化。能量通過定制的預設程序滲透到更深的肌肉組織,強化刺激和訓練肌肉。刺激的肌肉會增加血液循環並燃燒卡路里作用。倣如躺著做HIIT(High Intensity Interval Training)高強度間歇訓練,產生After Burn自燃脂效果。此外,於短時間內增加肌肉生長同時燃燒脂肪,會燃燒大量卡路里,提高新陳代謝率(Metabolicrate),令你在療程後即使睡眠中也能繼續消脂。



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            ??EMSlim磁波美魔臀 –?5大技術?5大特點??

            ??5大技術:
            ??智能教練設計模式 – 設有男或女及手動模式,能夠針對性鍛鍊
            ??運動模式設定 – 不同層面提升肌肉力量、肌肉質量及肌肉耐力
            ??階梯式鍛鍊設計 – 按照實際鍛鍊運動的效果而設,有助達到無汗式增肌
            ??7 Tesla磁波強度 – 以7 Tesla/300us治療30mins=多於20,000次增肌性運動
            ??專利冷凍系統 – 提高7 Tesla完美均衡持續能量輸出率

            ??5大特點:
            ??發展肌肉 – 四星期療程有效增加16%肌肉
            ??減少體內脂肪 – 四星期療程有效減少21%脂肪
            ??非接觸式 – 節省人手、時間
            ??非侵入性 – 無痛、無傷害
            ??鬆弛肌肉 – 重塑肌肉線條


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            将军托着娇乳撞击娇吟视频

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